A Depressão é uma das doenças mais incapacitantes do mundo, afetando aproximadamente 350 milhões de pessoas, segundo estimativa da Organização Mundial de Saúde.

No Brasil a prevalência é de 25% da população (que teve, tem ou terá depressão), sendo que 10% destas pessoas sofrem atualmente, com o problema.

Contudo, quando somos tomados por sentimentos de tristeza, raiva e desesperança que perduram por muito tempo, associado a prejuízos funcionais, talvez seja o momento de prestar mais atenção, pois isso pode estar indicando algo mais complexo.

Muitas pessoas não procuram ajuda por desconhecimento ou vergonha, outras acham que tudo vai melhorar. Equívocos como estes só atrasam o início do tratamento e agravam o quadro.

Neste sentido, listei sinais que podem identificar a doença:
1️⃣Você esta comendo mais ou menos que o habitual;
2️⃣Dormir pouco ou muito;
3️⃣Pequenas coisas o deixam de mau humor;
4️⃣Você não consegue concentrar;
5️⃣Você não desfruta mais das coisas que antes o faziam feliz;
6️⃣Você se sente sem valor pessoal;
7️⃣Você fica sem energia e constantemente cansado;
8️⃣Você começa a ter pensamentos de suicídio e morte.

Diante do exposto acima, conseguimos ter uma noção mais clara dos transtornos que compõem a depressão. As concepções de que trata de fraqueza mental, que apenas por meio da fé e boa vontade a pessoa poderia ser curada, são incorretas!

O tratamento recomendado, para casos mais leves seriam psicoterapias, nos casos moderados ou graves há necessidade do médico especialista, o psiquiatra.

Não espere que os sintomas piorem para buscar ajuda, faça algo por você, vez de sentir-se vítima de uma existência desgovernada.